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提醒:3件事是伤肺“罪魁祸首”,少做1件事,肺脏损伤
发布日期:2020-06-04 02:26   来源:未知   阅读:

肺位于胸腔,左右各一,覆盖于心之上。肺有分叶,左二右三,共五叶。

是人体的呼吸器官,也是人体重要的造血器官。

中医认为,肺,魄之处,气之主,司呼吸。

而近些年大气污染,吸烟人数不断增加,加上不健康饮食和生活习惯,让肺脏疾病的人数逐年增加。

肺不好的人,身体会出现5种表现,占上一个,最好检查一下!

1、鼻子容易出现不适现象,中医讲肺开窍于鼻,会出现鼻头发黑,嗅觉功能下降。

2、长期干咳,随着疾病的发展,会出现胸腔疼痛,咳血等表现。

3、手指头变粗,也就是会出现杵状指,是肺脏损伤重要的表现之一。

4、皮肤晦暗、干燥,肤色如同锈色一般,多是肺脏排毒能力下降引起的。

5、经常出现失眠,尤其是凌晨3-5点经常醒来,说明肺脏功能出现损伤。

提醒:3件事是伤肺“罪魁祸首”,少做1件事,肺脏损伤就少一点!

1、长期接触油烟

吸烟伤肺已经是众所周知的事情了,此外,也要远离二手烟。

而人们往往忽视的就是油烟的危害,食用油经过高温加热,发生一系列变化后而形成的。

研究表明,烹调油烟中有害物质会有 200 ~ 300 种之多,其中包括挥发性亚硝胺等已知的致突变物和致癌物。

所以,日常炒菜时,要尽量避免高温油炸,及时打开油烟机,最好通风。

2、不爱喝水